Руки подвержены постоянному воздействию внешних влияний- ветра, низких температур, солнца и т. д. Это портит кожу рук.
Что нужно делать, чтобы сохранить мягкость, нежность, красоту рук?
Прежде всего руки нужно мыть теплой водой с туалетным мылом.
Сильно загрязненные руки следует мыть специальной щеткой, которая хорошо очищает кожу и удаляет грязь из-под ногтей.
Чтобы предохранить ногти от загрязнения во время работы в поле, на огороде, при уборке квартиры, рекомендуется поскрести ими кусочек мыла, а после работы промыть щеткой.
Загрязненные руки, особенно после уборки и очистки овощей, молодого картофеля, хорошо очищаются, если после мытья опустить их на 5 минут в воду с уксусом (на 0,5 л воды столовую ложку уксуса). Дополнительно отдельные участки кожи можно протереть пемзой или кожицей лимона.
Сильно загрязненные руки можно также протереть ватой, пропитанной растительным маслом, а затем тщательно вымыть горячей мыльной водой, добавив в нее несколько капель нашатырного спирта.
Для очистки рук можно пользоваться лосьоном «Кристалл», в состав которого входит щавелевая и лимонная кислота. Эти вещества хорошо удаляют грязь и темные пятна, появляющиеся после очистки овощей. Кроме того, лосьон «Кристалл» создаст на коже кислую среду, неблагоприятную для развития микробов.
Сейчас наша промышленность выпустила новое средство для ухода за руками — «Эффект». Добавив столовую ложку этой жидкости на литр воды, можно чисто вымыть даже очень загрязненные руки. После мытья руки нужно вытереть досуха, чтобы предупредить появление трещин и ссадин, а на ночь натирать руки жирным кремом, «Кремом для рук» или специальным составом. Его вы можете приготовить сами, смешав 50 г глицерина с одной столовой ложкой одеколона и двумя ложками нашатырного спирта или 20 г глицерина, 30 г воды и 5 г лимонного сока.
Многих беспокоит потливость рук. Для уменьшения потливости рекомендуется добавлять в воду для мытья нашатырный спирт: одну чайную ложку на литр воды. Если потливость довольно интенсивна, можно делать для рук дважды в день ванну из холодной уксусной воды. Некоторым помогает раствор из 1/2 части глицерина, 1/4 части лимонного сока и 1/4 части водки, которым натирают руки после каждого мытья. Для этого можно также использовать 2-4%-ный раствор салицилового спирта или 2-5%-ный раствор квасцов и водки.
Если кожа рук шероховата, потеряла блеск, делайте на ночь ванночки из теплой воды с питьевой содой (чайная ложка на литр воды), из пены туалетного мыла или из отвара льняного семени. Для смягчения кожи полезны также ванночки из теплой воды с добавлением глицерина и нашатырного спирта (по чайной ложке на литр воды). Но и в этом случае до и после ванночек надо смазывать руки питательным кремом и массировать их от кончиков пальцев к локтю.
Если на руках появились мозоли, руки нужно попарить в теплой воде с большим количеством мыла и после этого сделать последовательно ванны в очень горячей и очень холодной воде. Жесткой щеткой хорошо растереть мозоль и намазать ее кремом. После нескольких таких процедур мозоль исчезнет.
Если, кроме мозолей, образовались трещины, рекомендуется на ночь делать компрессы с 2%-ной салициловой мазью или с кремом «Атласный». В составе крема содержится витамин А, который регулирует процессы рогообразования кожи.
Компресс делают так: руки обильно смазывают мазью или кремом, затем кладут на них марлю или чистую полотняную тряпочку, а сверху слой компрессной бумаги. После этого кисти рук следует забинтовать.
При потрескавшейся коже помогают ванночки из горячего отвара ромашки, шалфея, липового цвета. После ванночки нужно также втереть жирный крем.
При появлении заусениц их надо аккуратно срезать, смазать йодом или бриллиантовой зеленью. Если заусеницы глубокие, нужно наложить повязку с синтомициновой эмульсией, пенициллиновой или стрептоцидной мазью.
Особенно тщательно надо ухаживать за руками зимой. Спортсмены, туристы, лыжники, люди, работающие на воздухе, в сильные морозы для предупреждения отморожений могут смазывать кожу рук топленым гусиным салом.
Озябшие руки нельзя растирать снегом, так как влага, испаряясь с поверхности кожи, пересушивает ее. На коже образуются мелкие трещины — «цыпки».
Красота рук во многом зависит от вида и формы ногтей.
От частых стирок ногти могут сделаться ломкими и хрупкими. В таких случаях после стирки растирают кожу рук и ногти смесью из 10-15 г столового уксуса, 20 г глицерина, 40 г воды, а на ночь смазывают ногти каким-либо жиром.
Как самой почистить ногти?
Очень длинные ногти укорачивают пилкой. Форму ногтей нужно выбирать с учетом требований вашей профессии. Нельзя рекомендовать какую-нибудь определенную форму, подходящую для любой руки. Ногти должны быть не слишком длинными, но и не очень короткими, лучше всего овальной формы. Достаточно, если ногти на 3-4 мм длиннее пальцев, тогда они не обламываются. Очень низко срезанные или спиленные ногти не защищают пальцы, меняют их форму: пальцы кажутся короткими и грубыми.
После придания ногтям желаемой формы, кончики пальцев на 5-7 минут опускают в мисочку с теплой мыльной водой. Затем насухо вытирают чистой салфеткой, а основание ногтей намазывают жирным кремом. Отделяют размягченную кожицу тупой лопаточкой от ногтя и срезают ее изогнутыми ножницами или щипчиками.
Естественного блеска ногтей можно добиться употреблением вяжущих средств, а окраски — лаками разных оттенков. Ногти покрывают лаком после того, как удален жир.
Путем удачного выбора цвета лака, способом его нанесения и подходящей формой ногтей можно создать впечатление, что ноготь короче или длиннее. Лак накладывают на ногти, начиная с основания, причем, если ногти широкие, то по бокам оставляют не покрытые лаком узкие полоски. Если же ногти очень длинные, то оставляют непокрытой только луночку.
